راستین گشت | مجله و پایگاه گردشگری
کشف مکان‌های جدید در سفر، قدم‌زدن روی شن‌های گرم ساحل، عبور از سنگفرش‌های تاریخی شهری زیبا و گذر از میان جنگل‌های انبوه همیشه با لحظات و پیشامدهای هیجان‌انگیز همراه است، اما همان‌طور که شما هیجان‌زده می‌شوید، گاهی پوستتان هم احساساتش را با جوش‌زدن یا تغییر حالت بروز می‌دهد.
اینجاست که احتمالا با ایستادن مقابل آینه هتل محل اقامتتان، به اهمیت مراقبت از پوست در سفر پی می‌برید. حقیقت این است که بدن و پوست شما در طی سال‌ها زندگی، به اقلیم محیطی که از کودکی در آن هستید، عادت می‌کند.
یکی از موارد مهم در سفرهای امروزی، سرعت تغییر شرایط آب‌وهوایی است. به عنوان مثال در سفرهایی که تا ۱۰۰ سال پیش با چهارپایان انجام می‌شد، فاصله میان شهرها و دیارها در مدت طولانی طی می‌شد.
در طول سفر پوست به مرور به شرایط محیط جدید عادت می‌کرد یا حداقل سرعت تغییر شرایط انقدر زیاد نبود؛ این در حالی است که حالا در فرودگاه یک کشور سوار هواپیما می‌شوید و ساعاتی بعد به نقطه‌ای دیگر از دنیا می‌رسید.
در چنین شرایطی ممکن است پوست شما نتواند سرعت بالای تغییر را تحمل کند و از خود واکنش نشان دهد. با این مطلب از مجله علی‌بابا همراه باشید، چرا که ویزای شما برای رسیدن به پوستی سالم و درخشان در سفر است.
آیا واقعا سفر روی پوست تاثیر دارد؟
بله! بهتر است حتی اگر آگاهی کاملی نسبت به پوست خود و خصوصیات آن دارید، دانسته‌هایتان را موقتا فراموش کنید؛ چون پوستتان در سفر در غیرقابل پیش‌بینی‌ترین حالت خود قرار دارد و باید خود را برای هر چیزی آماده کنید.
سوالی که اینجا مطرح می‌شود این است که چه عواملی در سفر روی پوست تاثیر می‌گذارد؟
– غفلت از روتین پوستی
شاید ریتم تند سفر اجازه پایبند ماندن به روتین پوستی منظم را ندهد که این هم معمولا اجتناب‌ناپذیر است. وقتی همه روز در حال دویدن و عجله برای رسیدن به پرواز یا سایر برنامه‌های سفر هستید، ممکن است فراموش کنید حتی صورتتان را به خوبی بشویید.
اگر پوستتان را با شوینده مناسب آن نشویید، تجمع آلودگی روی آن باعث ایجاد بافتی غیرهمسان و در نهایت بروز جوش می‌شود.
در طول سفر پوست در معرض عوامل جدید مختلفی قرار می‌گیرد. شما باید از پوستتان در برابر هرکدام از آن‌ها محافظت کنید. در چنین شرایطی تصور کنید روتینی را هم که پوست به آن عادت کرده، کنار بگذارید.
در این صورت غالبا پوست دچار شوک می‌شود و نشانه‌هایی مثل حساسیت، خشکی یا چربی زیاد، جوش و آکنه را از خود بروز می‌دهد.
– عوض شدن آب‌وهوا یا حال‌وهوا؟
معمولا سفر برای این است که آب‌وهوایی عوض کنید، روحیه بهتری پیدا کنید و کمی از روتین زندگی فاصله بگیرید. این در حالی است که امکان دارد پوست با سفر نسازد و به کوچک‌ترین تغییرات آب‌وهوایی واکنش نشان دهد.
هنگامی که به مقصدی با آب‌وهوای خشک سفر می‌کنید، پوستتان جوش می‌زند، به خصوص اگر آب کمی بنوشید، این مشکل حادتر می‌شود.
آب‌وهوای سرد هم باعث خشکی بیشتر و التهاب پوست می‌شود. با این حال در صورت سفر به شهری شرجی و گرم پوست با تولید چربی زیاد و انسداد منافذ، نارضایتی خود را از تغییر شرایط نشان می‌دهد.
اقدامات لازم برای مراقبت از پوست در سفر
همان‌طور که گفتیم، در کمال تعجب سفر به نفع پوست نیست. تا زمانی که پوست بتواند خود را با شرایط جدید وفق دهد، تمام سیستم خود را تغییر می‌دهد و غیرقابل پیش‌بینی می‌شود.
به همین دلیل مراقبت از پوست در سفر با شرایط عادی متفاوت است. در سفر باید به پوست کمک کنید از این دوره بحرانی آسان‌تر عبور کند و عوارض سفر را تا حد ممکن بروز ندهد. در ادامه به چند نکته مهم در مورد مراقبت از پوست در سفر می‌پردازیم:
– استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان
شاید شما پرواز و ارتفاع را دوست داشته باشید؛ اما پوستتان چنین حسی ندارد. دلیل این مساله آن است که در ارتفاع زیاد میزان رطوبت هوا کمتر شده و در پروازهای طولانی مدت هم منجر به دهیدراته شدن پوست می‌شود.
اگر رطوبت از دسته رفته را جبران نکنید، بعد از پرواز پوست خشک می‌شود و حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد. بنابراین، استفاده از یک مرطوب‌کننده سبک یا آبرسان در طول پرواز، راهی مناسب برای مراقبت از پوست در سفر است.
– استفاده از کرم دور چشم
در طول سفر ممکن است مواردی مثل بی‌خوابی، استرس یا خستگی زیاد را تجربه کنید؛ متاسفانه این عوامل به سرعت روی پوست زیر چشم تاثیر می‌گذارند و باعث ایجاد پف یا تیرگی در این ناحیه می‌شوند.
بنابراین سعی کنید با استفاده از محصولاتی مانند کرم دور چشم یا ماسک زیر چشم، این مشکل را برطرف کنید و خستگی را از چشمان خود بگیرید.
– آمادگی برای جوش و آکنه و رفع آن
همان‌طور که تا به حال متوجه شده‌اید، پوست رابطه خوبی با سفر و تغییر در روتین معمولی زندگی ندارد و از طریق جوش و آکنه به آن واکنش نشان می‌دهد. بنابراین با همراه داشتن محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، می‌توانید مشکل جوش‌های پوستی را سریع‌تر از حالت عادی حل کنید.
– همراه داشتن اسپری آبرسان
اگر پوست خشک یا مختلطی دارید یا به منطقه‌ای سردتر سفر می‌کنید، حتما با خود یک اسپری آبرسان صورت داشته باشید. از آنجایی که بدن و پوست در سفر معمولا آب بیشتری از دست می‌دهد، اسپری آبرسان می‌تواند راه‌حل مناسبی برای حل دهیدراته شدن پوست در سفر باشد.
– استفاده از ضد آفتاب در همه حال
از هر متخصص پوستی که سوال کنید بدون کدام محصول پوستی نمی‌توان زندگی کرد، جواب او قطعا کرم ضدآفتاب است.
مهم نیست مقصد سفر شما شهری آفتابی است یا ابری و سرد؛ در هر صورت برای در امان بودن از آثار مخرب آفتاب، استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است و باید هر دو ساعت هم تمدید شود.
– داشتن یک روتین پوستی ساده و ثابت
از آنجا که معمولا امکان همراه بردن همه محصولات مراقبت از پوست در سفر وجود ندارد، برای بردن آن‌ها بهتر است اولویت‌بندی کنید.
به‌طورکلی شوینده، کرم مرطوب کننده، آبرسان و سرم ویتامین C از جمله محصولات ضروری برای حفظ سلامت پوست هستند.
برای آنکه بتوانید سبک سفر کنید و با محدودیت‌های شرکت هواپیمایی درباره حمل مایعات دچار مشکل نشوید، می‌توانید از تستر و سمپل محصولات پوستی در سفر استفاده کنید که اندازه بسیار کوچک‌تری دارند و برای مصرف چند روزه مناسب هستند.
– در نظر داشتن آب‌وهوای شهر مقصد
نحوه مراقبت از پوست در سفر تا حد زیادی به شهر مقصد شما بستگی دارد. در هوای شرجی به کرم مرطوب‌کننده و آبرسان سبک‌تری نیاز دارید؛ در حالی که در آب‌وهوای سرد و کوهستانی باید از کرم‌های قوی و سنگین‌تر استفاده کنید.
شوینده صورت، لایه‌بردار، ماسک و سرم صورت هم باید متناسب با شرایط و آب‌وهوای شهر مقصد انتخاب شوند.
به عنوان مثال اگر به یک کلان شهر سفر می‌کنید، حتما لازم است یک شوینده صورت ضدآلودگی همراه داشته باشید.
– استفاده از لیپ‌بالم برای پیشگیری از خشکی لب
اگر معمولا لب‌های خشکی دارید، بهتر است بدانید در سفر این مشکل حادتر می‌شود. پوست لب نسبت به تغییر آب‌وهوا به سرعت واکنش نشان می‌دهد و پیامد آن علائمی مثل خشکی زیاد و ترک لب‌هاست.
بنابراین، توصیه می‌شود همیشه یک بالم لب تقویت‌کننده همراه داشته باشید و در صورت نیاز آن را تمدید کنید.
هنگام انتخاب لیپ بالم مناسب سفر دنبال محصولات حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، شی باتر و ویتامین A باشید. همچنین ترجیحا از لیپ بالمی با خاصیت ضدآفتاب استفاده کنید.
– لمس کمتر پوست صورت در طول سفر
برای جلوگیری از انتقال میکروب و باکتری به پوست، در طول سفر تا حد ممکن به صورت خود دست نزنید. با توجه به آنکه باکتری‌ها یکی از عوامل اصلی ایجاد جوش و آکنه هستند، همیشه یک ضدعفونی‌کننده دستبه همراه داشته باشید و دست‌های خود را مرتب بشویید.
– استفاده از ماسک ورقه‌ای در سفر
هنگام شب که به هتل برمی‌گردید و فرصتی فراهم می‌شود تا ساعتی به اینستاگرام سر بزنید یا استراحت کنید، بهترین زمان است که از یک ماسک ورقه‌ای آبرسان یا تقویت‌کننده استفاده کنید.
ماسک صورت خستگی روز را از چهره شما رفع می‌کند و رطوبت را به پوستتان برمی‌گرداند.
– استفاده از دستمال مرطوب
از آنجا که در طول سفر معمولا امکان شست‌وشوی صورت با شوینده وجود ندارد، می‌توانید دستمال مرطوب را جایگزین شوینده کنید و به کمک آن آلودگی و مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید.
البته دستمال مرطوب نمی‌تواند به طور کامل جای شوینده را بگیرد. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم قبل خواب صورت خود را به خوبی بشویید.
پوست تو، همسفر تو
از قدیم می‌گویند آدم‌ها را باید در سفر شناخت؛ پس سعی کنید همسفر خوبی برای پوست خود باشید. افراد معمولا برای داشتن لحظاتی شاد، تقویت روحیه، تمدد اعصاب، تجدید قوا و آشنایی با فرهنگ‌های مختلف مسافرت می‌کنند، اما کمتر به این مساله توجه می‌کنند که پوست چنین برداشتی از سفر ندارد و در این مدت استرس و فشار زیادی را متحمل می‌شود.
بنابراین مراقبت از پوست در سفر بیش از همیشه ضروری است تا این دوره آسان‌تر پشت‌سر گذاشته شود.
منبع: علی بابا
